Prima lună a verii se apropie rapid de final.
M-am întors mai ceva ca o oaie rătăcită la secțiunea dedicată favoritelor lunii proaspăt încheiate. Am tot sărit peste acest gen de postare datorită faptului că nu aveam suficiente produse noi despre care să vorbesc. Încă lucrez la acest aspect, așteptând să consum dintre cosmeticele deja începute, multe dintre ele fiind deja pe ducă.
Voi începe nu cu produse de îngrijire, ci cu minunatele fructe roșii de care am făcut abuz în ultimele două săptămâni. Coacăzele roșii, zmeurele, murele, fructele de pădure mai exact, sunt favoritele mele. Deși am ditamai cireșul în curte și o mică grădiniță de căpșunele, dacă m-am atins de 2-3 ori de ele în acest an. De câțiva ani am făcut acestă pasiune pentru tot ce e sălbatic, pornind de la fructe la ciupercile de pădure și sfârșind cu peștii prinși pe râu (singurii care îmi plac, carnea de pește fiind un aliment pe care nu l-am cumpărat niciodată din supermarket și nu l-am comandat niciodată într-un restaurant).
Tot în aceste ultime două săptămâni am slăbit 5 kilograme. N-a fost greu, n-am ținut dietă, doar mi-am schimbat orarul meselor. Am păstrat un regim de minim 2000 de calorii și am evitat să mănânc după orele 5-6. În fiecare seară am făcut un regim scurt de sport, de 10 minute (8 pentru picioare-programul pe care vi l-am arătat într-o postare recentă și 2 pentru abdoment- mai exact, două minute de foarfecă pentru picioare, cu abdomenul încordat), de două ori pe zi. Eu sunt destul de paralelă cu sportul, nu mă dau în vând după exercițiile foarte solicitante. De curând am încercat și Insanity Workout, am rezistat 38 de minute. A doua zi am văzut pe abdomen niște umflături mici, semn că un început de pachețele își arătase capul. Speriată, am stat mai toată ziua în pat, așteptând să se relaxeze mușchii și să-mi simt abdomenul perfect neted. Nu-mi plac mușchii evidențiați la femei, nu mi se par estetici și am observat că îngroașă optic talia. Eu îmi doresc un abdomen plat, așa că plat să fie!
Dacă pentru abdomen n-am avut prea mult de lucrat, dată fiind conformația corpului meu, coapsele îmi dau în continuare dureri de cap și trebuie să mai insist asupra lor cu masaj, puțin sport și încă 2-3 kilograme condamnate pieirii. Nu de alta, dar mai sunt 2 săptămâni până la vacanță și trebuie să arăt ca o supereroină în costumul meu de baie cu supereroi :D.
În plus, am băut multă apă și-am luat în mod constant: aspirină Hofigal (excelentă pentru combaterea febrei musculare, fiind un antiinflamator eficient), vitamina C (indiferent de câte fructe și legume am mâncat, n-am atins în nicio zi nici măcar 50% din doza zilnică recomandată de vitamina C doar prin alimentație. E drept că nici n-am stat toată ziua cu salatele pe masă și-am mâncat mai mult mâncăruri gătite), larvalbină ( o iau pentru întărirea sistemului imunitar. Cu schimbările astea dese de temperatură mi-a fost teamă să nu mă trezesc cu vreo răceală).
Trec rapid în revistă cosmeticele favorite ale lunii iunie: mascara 360 grade Yves Rocher- unul dintre puținele produse de acest gen care mi-au plăcut de la acest brand, alături de varianta Sexy Pulp; nu excelează, dar este ok; pudră strălucitoare Grace- un produs de machiaj deosebit, care iluminează discret tenul, fiind potrivit atât pentru iluminarea pomeților dar și pentru aplicarea pe întregul chip; tuș cremă Calvin Klein- după o experiență mai puțin plăcută cu tușurile ELF (ultimul cumpărat) și MUA care s-au întărit în 2 săptămâni de la desfacere, varianta CK m-a surprins în mod plăcut fiind intensă și rezistentă pe pleoape; Missha BB Cream- folosit pe post de fond de ten asigură o bună acoperire, de durată; nuanța 23 îmi este deschisă, însă am o pudră de față închisă cu care remediez rapid acestă problemă.
Produsul favorit pentru îngrijirea corpului a fost și este untul de cacao Apimond, pe care îl încălzesc la bain-marie ori cu foehnul atunci când mă grăbesc și n-am tip de masat și topit între palme. Pentru ten am folosit în fiecare seară, de ceva vreme, serul cu venin de albine. Am ajuns la jumătatea flaconului, iar în viitorul apropiat o să-i fac o prezentare detaliată. Iar pentru păr am încercat două produse noi care mi-au plăcut: mască pentru îndreptarea părului și balsam pentru păr vopsit, ambele de la Wella Professionals. Mi-au plăcut amândouă, însă masca mi se pare mult mai hidratantă, la fel de bună ca varianta pentru păr vopsit pe care am folosit-o vara trecută. Momentan părul meu trece prin momente grele în ceea ce privește lungimea, după ce mi-am tăiat breton în luna mai, iar apoi am fost nevoită să mă tund iar în trepte pentru a-l face pierdut în restul părului. Visul meu de a avea tot părul egal ca lungime s-a spulberat și pentru anul 2013...
Comentarii
http://jolie-creativity.blogspot.ro/
De Insanity am auzit și eu recent și chiar am făcut rost de prima parte a antrenamentului, dar nu mi-a prea plăcut de prima dată...simțeam că îmi paralizează picioarele :)) Nici eu nu sunt sportivă, nici mișcarea de acest tip nu îmi place. Mi-ar fi drag să merg la yoga și kambo jambo, dar în orășelul meu nici vorbă de așa ceva.
Felicitări pentru kilogramele date jos !
Mă gândesc că am slăbit așa rapid și din cauză că niciodată nu am ținut o dietă și pentru că mâncam de obicei foarte mult în a doua parte a zilei (săream peste micul dejul și o țineam într-un mâncat de la 4 până la miezul nopții). În primele zile am slăbit foarte rapid, dar mi se făcea și foarte foame. Primul meu gând dimineața era să mănânc cât mai mult și măcar acum am devenit dependentă de micul dejun, peste care am sărit mulți ani, cu mici excepții.
Cu sportul nu mă împac prea bine, nici nu vreau să-mi imaginez în ce mod fac exercițiile :)). O să rețin treaba cu sportul pe stomacul gol, cred că mi-aș putea face timp dimineața pentru câteva minute de exerciții.
Voi adăuga blogul tău în listă! Mulțumesc încă o dată!
Yoga mi-ar fi plăcut și mie să fac, ori pilates. Poate ne facem singure câte un program, din ce mai găsim pe Youtube ori pe Google :D.
Felicitari pentru cele 5 kg!Oricum arati ca o super zeita cu tenul si corpul acela,ce mai vrei??
Pupici multi,
Maria:*
Mulțumesc pentru complimente, dar mai e de lucrat! Te-am pupat!
Te-am pupat!:*
Gel liner de la MUA am luat și eu și după prima folosire a devenit așa de tare că nu știu ce să-i mai fac să-l mai pot folosi. Am încercat să-l combin cu cremă de față, dar tot nu a revenit la consistența inițială. Ai ceva sfaturi în privința aceasta?
http://walkwithad.wordpress.com
Trimiteți un comentariu